🚚 Doprava zdarma od 700 Kč na výdejní místa!| Registruj se a získej vyšší slevy – nákupy se sčítají od 2. objednávky. SLEVA 10% KOD: PODZIM10

Články

Výpis článků

Věrnostní program pro registrované zákazníky

Po registraci na našem e-shopu se automaticky zapojujete do věrnostního programu. Každý váš nákup se postupně započítává do celkové hodnoty vašich nákupů. Jakmile dosáhnete další hranice, získáváte vyšší věrnostní slevu.

Nemusíte tedy utratit celou částku najednou. Vaše nákupy se průběžně sčítají.

Jak to funguje?

Například:

  • nakoupíte za 2 000 Kč → získáte 3% slevu
  • později nakoupíte za dalších 2 000 Kč → celkem máte nakoupeno 4 000 Kč → získáváte 5% slevu
  • další nákup za 2 000 Kč → celkem 6 000 Kč → vaše sleva je 6 %
  • postupně můžete dosáhnout až na 13% slevu při celkové hodnotě nákupů 20 000 Kč a více

Přehled věrnostních slev

Od částky Vaše sleva
2 000 Kč 3 %
4 000 Kč 5 %
6 000 Kč 6 %
8 000 Kč 7 %
10 000 Kč 8 %
12 000 Kč 9 %
14 000 Kč 10 %
16 000 Kč 11 %
18 000 Kč 12 %
20 000 Kč 13 %

Proč se registrovat?

✔ Výhodnější nákupy – můžete získat slevu až 13 %.
✔ Odměňujeme věrné zákazníky – s rostoucí hodnotou nákupu roste i vaše výhoda.
✔ Jednoduché používání – stačí mít vytvořený zákaznický účet.

Zaregistrujte se ještě dnes a začněte využívat výhody našeho věrnostního programu. 🎁

Vybíráme první botičky

Článek se věnuje především výběru botiček pro začínající chodce, ale princip je stejný i u starších a dospělých.

Kdy dát dítěti první boty?

První botičky dejte dítěti až ve chvíli, kdy jistě a samostatně chodí v prostoru, obvykle asi 2–3 měsíce po prvních krůčcích. Do té doby boty většinou nejsou potřeba.

Doma a na bezpečném povrchu je pro dítě nejlepší chůze naboso, která podporuje správný vývoj chodidla, posiluje svaly a pomáhá vytvářet přirozenou klenbu nohy. Pokud máte chladné podlahy a potřebujete něco na nožky začněte s capáčky  máme i capáčky s podrážkou z kaučuku, která je vhodná na ven nebo návleky.

Botičky s pevnější patou doporučujeme dát když dítě více upřednostňuje chůzi před nošením nebo kočárkem, aby jsme více zastabilizovali patu. Proto musí botička dokonale sedět v oblasti paty. 

Jakmile dítě začne chodit venku, je vhodné zvolit lehké, měkké a velmi ohebné boty, které umožní přirozený pohyb nohy a co nejvíce napodobují chůzi naboso.

Obecně platí jednoduché pravidlo: čím déle může dítě chodit naboso, tím lépe pro zdravý vývoj jeho nohou.

Začínáme – měření

Ještě než začnete vybírat, je potřeba si ujasnit, jakou má dítě vlastně nohu – její tvar, délku, šířku, zda je spíše úzká, střední nebo široká a také jak vysoký má nárt.

Je více způsobů měření a každé má svá pravidla aby jsem docílili co nejpřesnějšího  výsledku.

 

Tvar nohy

Tvar nohy nejlépe zjistíte obkreslením chodidla. Všímejte si například:

  • jaký je poměr paty a špičky (např. úzká pata a širší špička nebo rovnoměrná šířka),

  • který prst je nejdelší (palec nebo druhý prst),

  • jaký je tvar špičky (spíše rovný nebo více špičatý).

Délka a šířka nohy

Jak změřit nohu krok za krokem

 Co budete potřebovat:

  • čistý papír A4
  • tužku-co nejtenší nebo jen tuhu
  • pravítko nebo měřidlo

 Krok 1 

Nechte dítě stát bosé na papíře, ideálně s těžištěm rovnoměrně na obou nohách. Dítě by nemělo sedět.

Měřte nohu nejlépe večer, kdy noha bývá mírně větší po celodenní aktivitě.

Krok 2 – Obkreslete obrys nohy- pro zjištění tvaru nohy

Držte tužku kolmo k papíru a obkreslete chodidlo. Obkreslete obě nohy zvlášť, protože často bývá jedna noha větší než druhá.

Tip pro neposedy – postavte dítě bezpečně, nejlépe za pomocí další osoby na okenní parapet nechte ho koukat na dění kolem případně mu dejte nějaké samolepky. Dítěti odvedete pozornost a máte větší prostor pro přesnější obkreslení nohy. 

 Krok 3 – Naměřte délku

Změřte vzdálenost od paty k nejdelšímu prstu. Použijte delší ze dvou chodidel jako základ pro výběr velikosti.

Nadměrek – prostor, který je třeba přidat

Stejné číslo, které naměříte na noze, není velikost boty. Musíte přidat tzv. nadměrek – volný prostor uvnitř boty, který umožní noze pohyb, ohyb prstů a růst.

 Doporučený nadměrek pro děti je cca 8–12 mm (0,8–1,2 cm). U zimní obuvi dáváme 1,2  pokud používáte teplejší ponožky.

👉 příklad:

Noha dítěte má 17 cm → vhodná vnitřní délka boty by měla mít ideálně cca 17,8–18,2 cm

Každé dítě je jiné, některé děti dobře zvládnou i 1,5cm a jiné musí mít maximální nadměrek 0,8cm. Vše je individuální. 

U malých dětí volíme nadměrek nejlépe 0,8cm.

Šířka chodidla – nezapomeňte ani na ni

Délka není všechno. Každé dítě má jinou šířku chodidla a některé modely bot jsou širší či užší.

Příliš široká bota může napomáhat ke zhoršvání biomechaniky chůze. Když se zásadním způsobem mění přenos sil v těle, což vede k přetěžování kloubů, svalovým dysbalancím a chronickým bolestem zad, kyčlí či kolen.

Proto je vhodné při výběru bot:

  • změřit i šířku chodidla v nejširší části (oblast kloubů prstů)
  • vybírat boty, které šířku respektují – zejména u dětí (často se setkáváme,že děti mají volné boty- velké nebo příliš široké)

Délku nohy doporučuji měřit naboso. Při měření v ponožce se hůře kontroluje, zda dítě nekrčí prsty, a výsledná délka může být menší. Šířku naopak můžete změřit i v ponožce, kterou bude dítě v botách nosit. Tenká ponožka přidá minimálně, ale zimní ponožka může přidat až 4 mm.

U menších dětí s nohou do 15 cm lze nohu poměrně přesně změřit posuvným měřítkem (šuplerou). U větších dětí může pomoci alespoň při měření šířky. Na délku se často používá například měřidlo Plus12.

Úzká, střední nebo široká noha

Poměr délky a šířky nohy může napovědět, zda je noha spíše úzká, normální nebo širší. Výpočet je jednoduchý – délku nohy vydělíte její šířkou.

Například:
noha dlouhá 14 cm a široká 6 cm
→ 14 / 6 = 2,33

Výsledek pak porovnáte s orientační tabulkou.

Délka nohy méně než 13 cm

  • velmi široká – méně než 2,15

  • širší – do 2,15

  • normální – 2,15–2,3

  • úzká – více než 2,3

Délka nohy 13–16 cm

  • velmi široká – méně než 2

  • širší – 2–2,25

  • normální – 2,25–2,5

  • úzká – více než 2,5

Délka nohy 16–20 cm

  • velmi široká – méně než 2,2

  • širší – 2,2–2,4

  • normální – 2,4–2,65

  • úzká – více než 2,65

Délka nohy nad 20 cm

  • velmi široká – méně než 2,4

  • širší – 2,4–2,6

  • normální – více než 2,6

Tabulku berte pouze jako orientační pomůcku. Vždy je dobré ověřit skutečné vnitřní rozměry bot a porovnat je s rozměry nohy dítěte.

Nárt

Na výšku nártu neexistuje jednoduchá pomůcka. Nejčastěji je potřeba ji odhadnout pohledem – zda má dítě spíše nízký nárt, vysoký nárt, nebo něco mezi.

Jak mají vypadat BF botičky

Barefoot botičky by měly splňovat několik základních parametrů:

  • podrážka maximálně 5 mm

  • stejná výška podrážky vpředu i vzadu (bez podpatku)

  • ohebnost příčně i podélně

  • široká špička pro prsty

  • bez zdvižené špičky

  • bez podpory klenby (rovná stélka)

Nadměrek

Obecně se doporučuje kupovat boty s nadměrkem do délky kolem 1,2 cm (cca 6 mm pro pohyb nohy a 6 mm pro růst).

Pro začínající chodce je vhodný menší nadměrek – max do 1 cm.
Větší děti mohou mít nadměrek 1,2
Maximálně se doporučuje nadměrek do 1,5 cm (např. zimní boty).

Příliš velký nadměrek může nepříznivě ovlivnit chůzi dítěte. Dítě může zakopávat nebo si botu přidržovat skrčením prstů, což není pro zdravý pohyb ideální. Pokud si nejste jisti, je bezpečnější zvolit menší nadměrek, ale častěji kontrolovat velikost bot.

Boty je vhodné vyměnit nejpozději tehdy, když nadměrek klesne na:

  • 6–8 mm u větších dětí

  • 4–5 mm u batolat.

Jak zjistit, jestli bota sedí

Častý způsob je postavit dítě na vyjmutou vložku a podle ní posoudit prostor v botě. Tento způsob ale není úplně přesný, protože v některých botách je uvnitř více prostoru než odpovídá vložce.

Vložka by měla:

  • kopírovat tvar nohy

  • mít dostatek prostoru nad palcem

  • pojmout všechny prsty

Pro přesnější kontrolu můžete obkreslit obrys nohy na karton, vystřihnout ho a vložit do boty. Prohmatáním pak snadno zjistíte, zda je uvnitř dostatek prostoru.

Důležité je také zkontrolovat:

  • zda bota netlačí přes nárt

  • zda není příliš volná

  • zda dobře drží kolem paty- mezi botu a kotník by se Vám neměl vejít prst, bota by měla přiléhat k noze

Pata by v botě neměla „lítat“, jinak může dítě boty sešlapávat do stran.

Co obout doma

Pokud dítě nemůže být doma naboso, vhodné jsou například:

  • protiskluzové ponožky

  • ponožky s koženou podrážkou

  • látkové capáčky

  • kožené capáčky

Důležité je, aby i domácí obuv měla dostatečně širokou špičku a neomezovala prsty.

Botičky „pro první krůčky“ venku

V příznivém počasí lze použít stejné capáčky jako na doma. Pokud však dítě chodí více venku, je vhodné zvolit pevnější capáčky nebo první botičky s tenkou a ohebnou podrážkou.

Pevnější capáčky na ven

Bobux – řada Xplorer
Vhodné pro normální až užší nožky. Podrážka je z EVA materiálu a boty jsou velmi lehké a ohebné. Jsou navržené pro děti, které přecházejí z lezení k prvním krůčkům.

Froddo Prewalkers
Vhodné spíše pro normání až užší nohy. Existují letní i zimní modely. Podrážka je gumová, tvar špičky je však méně ideální.

Do zimy a mokra

V chladném nebo mokrém počasí rodiče často volí spíše nepromokavé capáčky nebo softshellové botky, například

  • ReimaTec booties, Anturoin
  • softshellové capáčky s pogumovanou podrážkou
Jak správně změřit nohu a jakou botu pro dítě vybrat?

Gemini_Generated_Image_s0ygmps0ygmps0yg

 

Vybrat správnou velikost obuvi pro dítě není jen otázkou čísla na krabici. Správně padnoucí boty jsou klíčové pro pohodlí, zdravý vývoj nohou a přirozený stereotyp chůze.

Vývoj dětské nožičky začíná už v prenatálním období. Dítě se rodí s chrupavčitými kostmi a proces osifikace (kostnatění) probíhá přibližně do 8 let věku, často i déle. Právě v tomto období máme největší možnost ovlivnit případné odchylky ve vývoji – ideálně ve spolupráci s odborníky, jako je fyzioterapeut nebo podolog se zaměřením na dětské nohy, případně ortoped.

Proto je vhodné čas od času absolvovat preventivní kontrolu u fyzioterapeuta, i když si rodiče žádných obtíží nevšimnou.

Proč je správné měření důležité

Dětské nohy rostou velmi rychle a jejich velikost se může změnit během několika týdnů či měsíců.
U batolat může růst dosahovat až 18 mm za rok (tedy i tři velikosti obuvi ročně), u dětí ve věku 3–6 let přibližně 8–12 mm za rok (zhruba dvě velikosti).

Pokud jsou boty příliš těsné nebo naopak příliš volné, mohou dítě omezovat při chůzi, způsobovat otlaky nebo vést k nesprávnému držení těla. Správně padnoucí obuv by měla zajistit:

  • dostatek prostoru pro pohyb prstů
  • pohodlný došlap bez tření
  • rezervu pro růst během sezóny

Proč se zaměřit na barefoot?

Klasická konfekční obuv bývá často úzká, těžká, s tvrdou podešví a zvýšeným podpatkem, který zbytečně mění těžiště těla. Často také obsahuje výraznou podporu klenby, která u zdravého dítěte není nutná.

U dětské obuvi chceme především:

  • dostatek prostoru pro prsty, aby nedocházelo k otlakům a deformitám
  • měkkou, lehkou a ohebnou podešev
  • rovnou konstrukci bez rozdílu výšky mezi patou a špičkou (nulový drop)

Barefoot? To má přece měkkou patu…

Často se setkáváme s názorem, že barefoot obuv má „měkkou patu“, a proto není pro děti vhodná. Ve skutečnosti u zdravé nohy není nutné pevný opatek řešit. Důležité je především správné usazení paty v botě, které pomáhá zapojovat a posilovat svaly chodidla a kotníku.

Na trhu dnes existuje mnoho výrobců barefoot obuvi, kteří dbají nejen na přirozený tvar boty, ale také na dobré vedení paty a stabilitu v zadní části boty. Správné usazení paty je totiž důležité pro stabilitu při chůzi a vývoj.

Pokud pata v botě nesedí správně, může docházet k sešlapávání boty, deformaci v oblasti paty a časem i k negativnímu ovlivnění stereotypu chůze. Každá značka i model mají trochu jiné parametry, proto je vždy nejlepší boty před koupí vyzkoušet, zejména pokud s danou značkou ještě nemáte zkušenost.

Pokud si však nejsme jistí nebo nechceme něco zanedbat, můžeme zvolit boty s pevnějším opatkem. Nejlepší je vždy poradit se s odborníkem, který dokáže posoudit potřeby konkrétní dětské nohy.

Je také dobré zmínit, že ani mezi odborníky nepanuje na barefoot obuv jednotný názor. Někteří specialisté ji doporučují, jiní jsou opatrnější a preferují například pevnější opatek. Dle našeho názoru je to hlavně díky nedostatku informací. Většina takových Vám neřeknou po jakém typu/značce obuvi koukat, protože nemají zkušenost.

Výhodou barefoot modelů je také možnost použití individuálně vyrobených stélek, které může na míru zhotovit fyzioterapeut nebo podolog podle potřeb konkrétní nohy.

Takové odborníky v okolí najdete například zde: https://www.formthotics.cz/akreditovana-pracoviste  

nebo na distributori.medfeet.cz

Mezi odborníky, kteří se snaží tuto problematiku přibližovat veřejnosti a sdílejí zkušenosti s jednotlivými typy obuvi, patří například:

Edita Prošková - fyzioterapeut, podolog 

Mid_JPG-afz-SS26-img-4271

Jak změřit nohu krok za krokem

 Co budete potřebovat:

  • čistý papír A4
  • tužku- co nejtenší, nebo klidně jen tuhu
  • pravítko nebo měřidlo

 Krok 1 – 

Nechte dítě stát bosé na papíře, ideálně s těžištěm rovnoměrně na obou nohách. Dítě by nemělo sedět.

Měřte nohu nejlépe večer, kdy noha bývá mírně větší po celodenní aktivitě.

Krok 2 – Obkreslete obrys nohy

Držte tužku kolmo k papíru a obkreslete chodidlo. Obkreslete obě nohy zvlášť, protože často bývá jedna noha větší než druhá.- zjistíte tím i tvar nohy (úzká,široká, ploutvička)

Nebo si pomocí pravítka udělejte hranu a jen udělejte body. Patu s označením středu, nejdelší prst a jeho střed, a šířku v oblasti prvních kloubů prstů.

Tip pro neposedy – postavte dítě bezpečně, nejlépe za pomocí další osoby na okenní parapet nechte ho koukat na dění kolem případně mu dejte nějaké samolepky. Dítěti odvedete pozornost a máte větší prostor pro přesnější obkreslení nohy.

 Krok 3 – Naměřte délku

Změřte vzdálenost od paty k nejdelšímu prstu. Použijte delší ze dvou chodidel jako základ pro výběr velikosti. Pokud je jedna noha výrazně větší doporučují se vybírat menší nadměrky - ideálně 0,8 cm.

Nadměrek – prostor, který je třeba přidat

Stejné číslo, které naměříte na noze, není velikost boty. Musíte přidat tzv. nadměrek – volný prostor uvnitř boty, který umožní noze pohyb, ohyb prstů a růst.

 Doporučený nadměrek pro děti je cca 8–12 mm (0,8–1,2 cm). U zimní obuvi dáváme 1,2 -1,5 pokud používáte teplejší ponožky a dítě nadměrek zvládne, spíše starší děti.

👉 příklad:

Noha dítěte má 17 cm → vhodná vnitřní délka boty by měla mít cca 18–18,2 cm

Každé dítě je jiné, některé děti dobře zvládnou i 1,5cm a jiné musí mít maximální nadměrek 0,8cm. Vše je individuální.

Šířka chodidla – nezapomeňte ani na ni

Délka není všechno. Každé dítě má jinou šířku chodidla a některé modely bot jsou širší či užší.

Proto je vhodné při výběru bot:

  • změřit i šířku chodidla v nejširší části (oblast kloubů prstů)-Šířku chodidla měříme v jeho nejširším místě, kolmo na osu chodidla. Osa chodidla je pomyslná přímka spojující střed paty se středem druhého prstu.
  • vybírat boty, které šířku respektují – zejména u dětí s širší nohou (nadměrek na šírku nesmí být více než 4mm spíše méně,příliš široká bota může pomoci k vtáčení, přetížení svalů...)

Jak převést naměřenou délku na velikost

Po změření délky chodidla i přidání nadměrku můžete použít:

📌 velikostní tabulky značek – každá značka (např. barefoot) má svou tabulku, která převádí délku chodidla na číselnou velikost.

Například:

  • délka chodidla + nadměrek = vnitřní délka boty
  • najděte řádek v tabulce, který této délce odpovídá
  • pokud se měření nachází mezi dvěma velikostmi je lepší vzít menší velikost, v té větší by mohlo dítě zakopávat – nejlepší variantou je si botu vyzkoušet

Jak často nohu měřit

Dětská noha roste rychle.

Doporučené intervaly:

  • do 3 let → měřit každé 2–3 měsíce
  • 3–6 let → každé 3–4 měsíce
  • starší děti → každé 4–5 měsíců 

Kontrola při zkoušení bot

I když máte číslo, stále je důležité boty zkusit obout a zkontrolovat jejich padnutí:

✔ prsty mají dostatek prostoru

✔ pata je pevně na místě

✔ bota neškrtí kolem kotníku nebo nártu

✔ dítě se v botách pohodlně pohybuje

Tipy pro rodiče

✨ Měřte obě nohy – většinou se liší, vždy volte rozměr větší nohy.

✨ Nepřehánějte nadměrek – příliš velká bota sice déle vydrží, ale může způsobit nestabilitu při chůzi.

✨ Děti rostou rychle – boty vybírejte na základě aktuální velikosti, ne věku.

Správně padnoucí boty nejen zvyšují komfort dítěte, ale také podporují správný vývoj nohou a zdravou chůzi.

Mid_PNG-afz-SS26-img-4379

Ovládací prvky výpisu

3 položek celkem